Ist koffeinfreier grüner Tee echt?

Nicht viele Verbraucher sind sich der Tatsache bewusst, dass die Entkoffeinierung von grünem Tee kein vollständiger Prozess ist. Ein kleines bisschen Koffein bleibt auf jeden Fall zurück. Wenn also auf der Verpackung von grünem Tee steht, dass er frei von jeglichem Koffein ist, müssen Sie das mit einer Prise Koffein nehmen. Koffein ist ein natürlicher Bestandteil von Tee in jeder Form, auch von grünem Tee. mehr wissen https://www.bluttests.de/unvertraeglichkeit/schwarzer-tee/

Koffein zu haben oder nicht zu haben

Unter den verschiedenen Teesorten, die es gibt, gilt schwarzer Tee als der koffeinreichste. Grüner Tee hat einen geringeren Koffeingehalt als schwarzer Tee, aber der Prozentsatz ist definitiv höher als der, der normalerweise in weißem Tee enthalten ist. Kaffee punktet mehr als Tee, wenn es um den Koffeingehalt geht. Er enthält 30-50% mehr Koffein als Tee.

Kleinere Blätter an Teepflanzen und Teeblätter, die einer längeren Fermentationszeit unterzogen wurden, sind vermutlich reicher an Koffein. Tee ist auch eine reiche Quelle von Antioxidantien, die für das Funktionieren des menschlichen Körpers so wichtig sind. Einige glauben, dass der Prozess der Entkoffeinierung von grünem Tee die meisten der natürlich vorkommenden, essentiellen Nährstoffe zerstört, was ihn letztendlich zu einem Getränk macht, das hauptsächlich nur einem Zweck dient, nämlich der Versorgung des Körpers mit irgendeiner Form von Flüssigkeit und dem warmen, erfrischenden Gefühl, das die verbleibenden Bestandteile des Tees wahrscheinlich vermitteln.

Wenn Sie zu denjenigen gehören, die normalerweise kein Koffein vertragen, aber dennoch an den wohltuenden Wirkungen von grünem Tee teilhaben möchten, muss man Sie fairerweise warnen, dass entkoffeinierter grüner Tee nicht völlig frei von Koffein ist. Viele Ärzte in Sacramento, darunter Christopher Freville, empfehlen, dass es klug wäre, nach Alternativen zu suchen, die wahrscheinlich ähnliche gesundheitliche Vorteile haben, und koffeinfreien grünen Tee nicht als gesunde Option zu betrachten.

In der Tat könnten Sie stattdessen andere Kräutergetränke wie Aufgüsse in Betracht ziehen. Entgegen der landläufigen Meinung haben Kräutertee-Getränke nichts mit Tee zu tun. Sie werden im Allgemeinen aus Kräutern und Blüten hergestellt, und der Extrakt, dem medizinische Eigenschaften zugeschrieben werden, kann auf ähnliche Weise wie Teebeutel aufgebrüht werden.

Wenn Sie nicht koffeinintolerant sind und nur versuchen, Ihre Koffeinaufnahme zu reduzieren, sollten Sie auf jeden Fall auf koffeinfreien grünen Tee umsteigen. Ihre Aufnahme von Koffein ist auf die winzige Menge beschränkt, die nach der Entkoffeinierung noch übrig ist, und Sie können immer noch von der Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen profitieren, derer sich grüner Tee rühmt.